前言
頌缽聲音療癒幫助我們放鬆身心、專注當下,但其中可能造成的風險依舊需要留意,這篇文章將會分享適合頌缽的 5 類人,和需要注意的 4 種人,以及關於頌缽的迷思,其他用途和學習管道,讓你對這個身心靈工具有更深的認識。
我適合頌缽嗎?推薦體驗和需要注意的人
以下 4 種人在接受頌缽時需要注意。
動過手術:避開傷口,以及體內有金屬植入物的地方。
孕婦:前 3 個月不宜施作,缽不放在身上。
精神疾病史:正規醫療為主,以緩慢漸進的方式進行。
對金屬過敏:避免皮膚接觸,或是不施作。
另外有的人在頌缽之後,身體可能產生不舒服的反應,例如頭痛噁心,有可能是不習慣缽的音頻和能量,可以多喝水和赤腳接地氣。
芊芊會推薦以下 5 類人體驗頌缽療癒:
√ 想改善睡眠品質的人
√ 大量用腦,腦袋運轉過度
√ 不愛指壓、機器按摩
√ 想體驗臨在當下的人
√ 身體疲勞需要充電
若你是以上的 5 種類型,推薦你可以嘗試看看頌缽,雖然頌缽並非正規醫療手段,但能輔助人們放鬆心情,調整能量,啟動自癒能力,回歸內在自我……。
頌缽擁有無侵入性,自己在家也能施作的特點,算是好上手的療癒工具。
邀請您在服務前填寫表單,或跟施作者討論身體狀況後再進行頌缽,讓自己可以在安心舒服的狀態下享受聲音療癒。
喜悅頌缽服務讓身體帶動心的平靜,然後把平靜往深處紮根。
破解 6 個頌缽的迷思&禁忌
接下來會分享關於頌缽的迷思,讓你對這項身心靈工具有更深的了解。
① 敲缽會不會招鬼啊?
不會,如果真的會怕,你可以提醒自己心存善念、多做好事。
芊芊聽過有一說法是:頌缽不同於一般的聲音頻率,有可能會受到靈界的注意,但祂們只會好奇觀察,並不會有其他影響。
② 我可以在晚上敲缽嗎?
可以,不要吵到鄰居來投訴就好。
雖然頌缽的聲音很好聽,但是大家還是要一起守護環境的安寧喔!
③頌缽是跟宗教有關係嗎?
有些修行人會拿缽幫助進入冥想狀態,但並不是只有宗教能夠使用,只要把它當作樂器,或者平穩心情的工具即可。
④孕婦可以施做嗎?
看身體情況,前 3 個月不宜施作,缽不放在身上,另外針對神經系統較脆弱的小孩、長者,施作時也需要謹慎對待。
⑤頌缽只有療癒功能嗎?
不只喔,也可以當作超大碗公,計時器,用來超渡鬼打牆的同事,團康活動使用,歡迎在不造成危險的範圍內發揮想像力。
⑥為何頌缽後出現身體不適反應?
可能是身體不習慣缽的音頻,如有出現頭痛噁心等不適症狀,可以多喝水,赤腳接地氣幫助能量流動。
對於頌缽你還有其他好奇的地方嗎?歡迎私訊芊芊,將來有機會再做相關內容解答。
頌缽學習資源分享
接下來將會分享頌缽的學習資源,有芊芊和朋友體驗過的 3 個實體課、4 本書籍推薦,讓有興趣的島民可以作為參考。
注意,內容是做為參考,不是說你們只能看這些喔!內容包含個人主觀心得感想,欲知詳細請下看。
頌缽實體課程
台中 Mind speace
主理人 Irene 是芊芊的頌缽老師,我喜歡工作室溫暖的木地板、老師獨特的幽默感。
課程會帶你認識、挑選缽,脈輪節奏和療癒的應用,關注頌缽手法的細膩。有可試水溫的缽音入門工作坊,學習居家和單缽療癒的缽音初階,學習多缽療癒以及天使缽演奏的缽音進階。
以下兩個課程來自朋友 Steven 的分享:
高雄 瀧月堂
正統尼泊爾系統頌缽、堂主斐老師著重在能量和情緒的流動及清理的療癒。
課程有三個階段:單缽居家身體療癒,7 缽擺陣脈輪療癒,多缽節奏音療、聲音浴。
香港 Allpamama 柯帕瑪瑪
曾文通老師的課程核心建立在「靜心即是療癒」和「一心敲缽、一心諦聽」,將佛教與瑜珈的法義、精神融入在頌缽裡。
目前老師不定時會到台中菩薩寺授課,可以關注菩薩寺粉專相關消息。
以上 3 位老師對於頌缽都有自己的心得和理解,大家可以去觀察不同老師的個人風格喔。
4個頌缽相關書本推薦
以下推薦 4 本芊芊讀過的書籍:
分類:新手友善
①《認識頌缽音療:平衡身心,紓壓助眠》
彩色照片、圖畫,講解關於聲音療癒,失眠與壓力如何形成,缽的基本認識、療癒手法等等,簡單易懂,是對新手友善的入門書。
分類:頌缽入門
②《頌缽療癒入門:源自尼泊爾的古老療癒藝術》
黑白文字、圖片,本書著墨在尼泊爾的療癒系統手法,可以和 1 搭配著看,給喜歡研究不同細節的你。
分類:喜好科學、研究者
③ 《科學.醫學.哲學的頌缽冥想》
彩色圖片,作者發現頌缽是幫助快速進入冥想狀態的工具,收錄與醫療機構做的人體實驗結果,從科學角度帶大家認識頌缽。
分類:喜好美學、意境者
④《聽聞頌缽:一心敲缽 一心諦聽》
彩色圖片,收錄頌缽的知識與文化,作者多年技法與心法,攝影排版、書封具有巧思,是實用與美學兼具的一本書,值得收藏。
其他學習資源
除了實體課程和書籍,線上課、體驗工作坊、分享會也會是可以學習的管道,這部分因為芊芊沒有接觸過,就不另外介紹。
不過無論是何種學習資源,提醒大家投入前可以先觀察,包含老師的風格、系統作法,學到的東西也不一定要照單全收,讓時間去沉澱、內化成自己的理解。
體驗喜悅頌缽
想體驗頌缽卻沒有想法的話,歡迎預約喜悅頌缽,讓身體帶動心的平靜,然後把平靜往深處紮根。
可以填寫表單或私訊芊芊,也歡迎蒞臨市集攤位做體驗,喜悅島會靜候您的光臨。
頌缽的其他 5 種用法
頌缽除了用做聲音、身體療癒之外,芊芊將會分享 5 個不同的用法,你會發現其實缽也可以很貼近我們的生活。
① 當作器皿使用
以物質來看它就是一顆缽狀器皿,所以你要盛裝任何食物、居家物品,或當作盆栽使用也行。
② 增強、淨化能量
把水晶、咖啡放進缽裡,輕輕敲一敲、磨一磨,觀察能量的變化。
據說磨過缽的咖啡,滋味會變得較甘甜,而芊芊拿水晶實測後,覺得水晶會從疲憊狀態變得明亮,是一個簡單好用的淨化方式。
③ 作畫工具
缽裡裝水、顏料,透過敲打讓液體潑灑出來,底下鋪張白紙或衣服,就會變成獨一無二的畫作啦。
④ 專注工具
覺得心浮氣躁時,敲缽,用一聲聲的嗡音,把專注力拉回現在吧。
⑤ 家居能量清理
準備一顆缽,坐在家中輕輕地磨,讓高亢的音頻迴盪在各個角落,感覺空間氣氛變得明亮、輕盈起來。
如果你還有其他好奇的地方,歡迎私訊芊芊,也希望這些內容對你有幫助喔。